Hos Klinik Saga arbejder jeg med Nordlys massage, som er en struktureret form for berøring, hvis formål er at give kroppen endnu bedre muligheder for at restituere og komme i balance samt forbedre præstationer.
Du får derfor mange forskellige fordele af en Nordlys massagebehandling på vores klinik i Viborg.
Mennesket er en helhed, hvorfor det også er vigtigt at tænke det ind i massage. Hvad enten det handler om at skabe velvære og sundhed, eller du har skavanker eller sygdomme, så tager en Nordlys massage altid udgangspunkt i din aktuelle virkelighed her og nu.
Behandling af muskelspændinger med massage
Vi behandler ikke altid vores krop hensigtsmæssigt, hverken gennem vores livsstil eller på arbejdspladsen.
Det er desværre ofte tilfældet med de opgaver, man stilles over for på moderne arbejdspladser, hvor man oplever både ensidige, gentagende bevægelser og mange små bevægelser med ringe muskelspænding – såkaldt statisk muskelarbejde, som der skal en massage til for at udbedre.
Ved statisk muskelarbejde sker der en lille spænding i musklerne, som medfører en langsom ophobning af affaldsstoffer fra energiforbrændingen i musklerne, således at man ikke får tilstrækkeligt med friskt, næringsrigt og iltet blod ud i vævet.
Hvis dette ikke modvirkes gennem for eksempel idræt, grundig udstrækning eller massage, er man i høj grad inde i en ond cirkel, som rent faktisk ofte medfører føleforstyrrelser, smertende muskler eller spændingshovedpine, som kan være nærmest invaliderende for den, der bliver ramt heraf.
Derfor er det en god idé med grundig massage, straks du oplever sådanne symptomer.
Få livskvalitet med massage og slip for smerter
Der hersker ingen tvivl om, at langt de fleste vil opleve en markant forbedring af deres velbefindende gennem en massage, som effektivt udrenser affaldsstofferne, stimulerer såvel lymfe- som blodkredsløbet og virker stærkt dæmpende på stress.
Ingen kan så tvivl om, at sygefraværet vil mindskes kraftigt, hvis man afhjælper disse lidelser hos sine medarbejdere og sig selv med en professionel massage. Hele livskvaliteten forbedres, når man kan slippe for hovedpine og muskelsmerter.
Bestil tid til en massage her
Kontakt min klinik i Viborg på telefon 24 34 20 03 eller via min kontaktformular for at bestille tid til Nordlys massage. Jeg tilbyder også gerne hjemmebehandling og behandling af smerter, hvis du for eksempel døjer konstante smerter.
NB. Er du Smartbox kunde og udebliver fra en aftale, indløses voucher uden mulighed for ny aftale.
Spørgsmål & svar
Gør massage ondt?
Generelt gør massagen ikke ondt, men kan opleves som mere intens de steder, hvor problematikken er og hvor der masseres mere i dybden. Jeg tilpasser altid trykket efter dine ønsker og behov og vil under behandlingen spørge ind til dig.
Hvad skal jeg have på under massagen?
Dette afhænger af din problematik, men området der skal behandles er afklædt. Ønskes en kropsmassage ligger de fleste i undertøj, og kroppen bliver altid dækket til med et lagen eller håndklæde og kun det område der behandles på er afdækket.
Kan jeg få massage, hvis jeg er gravid?
Ja, da jeg har taget en del kurser i massage til gravide og det er mit speciale i klinikken. Gravidmassagen er tilpasset kroppen og udføres i sikre stillinger.
Kan massage hjælpe mod muskelspændinger og smerter?
Ja, massage kan løsne spændinger, forbedre blodcirkulationen og reducere ømhed og virke afslappende på både krop og sjæl.
Hvor ofte bør jeg få massage?
Jeg plejer at lave et behandlingsforløb ud fra hvilken problemstilling du kommer med.
Det varierer fra person til person. For velvære anbefales 1–2 gange om måneden. Ved specifikke problemområder kan ugentlig behandling være nyttig i en periode.
Er der nogen, der ikke bør få massage?
Personer med feber, infektioner, akutte skader, blodpropper eller visse hudsygdomme bør undgå massage. Er du i tvivl, så kontakt din læge først.
Hvordan har man det bagefter?
Du vil ofte føle dig afslappet og lettere i kroppen. Let ømhed kan forekomme efter dybdegående massage. Drik rigeligt vand og spis gerne lidt, så kroppen får energi at arbejde med. Tag det roligt resten af dagen.
Skal jeg sige noget under massagen?
Inden massagen forklarer jeg hvad der skal ske og vi har en dialog undervejs for at tilpasse behandlingen, så den bliver så optimal som muligt.
Hvad hvis jeg kommer for sent eller må aflyse?
Kommer du for sent bliver tiden trukket i din behandling, hvis andet ikke er muligt.
Aflysninger skal ske dagen før.